Rozpocznij trening CrossFit w Twoim mie艣cie!

Znajd藕 box CrossFit w swoim mie艣cie i dowiedz si臋 wi臋cej o 膰wiczeniu CrossFit!

Co to jest CrossFit?

Dowiedz si臋 czym jest i na czym polega CrossFit
CrossFit

CrossFit jest treningiem wytrzyma艂o艣ciowo-si艂owym. Celem 膰wicze艅 Crossfitowych jest og贸lny rozw贸j sprawno艣ci fizycznej. Efekty tego treningu mo偶emy obserwowa膰 ka偶dego dnia, dzi臋ki wykonywanym 膰wiczeniom WOD.

Dzi臋ki swojej skuteczno艣ci i wszechstronno艣ci system CrossFit jest stosowany na ca艂ym 艣wiecie nawet przez jednostki specjalne Navy Seals, Grom, s艂u偶by mundurowe聽oraz zawodnik贸w r贸偶nych dyscyplin sportowych.

Pod okien profesjonalnych trener贸w CrossFit, ka偶dy nawet pocz膮tkuj膮cy, mo偶e spr贸bowa膰 swoich si艂. Niezale偶nie od tego czy jeste艣 kobiet膮 czy m臋偶czyzn膮 wysoka intensywno艣膰,聽zmienno艣膰聽i聽ruchy funkcjonalne聽z wykorzystaniem sprz臋tu: sztang, kettli, pi艂ek lekarskich, skrzy艅, k贸艂ek gimnastycznych, dr膮偶k贸w w towarzystwie mocnej muzyki, sprawi, 偶e wkr臋cisz si臋 w ten sport!

Charakterystyka treningu

Pod okien profesjonalnych trener贸w CrossFit, ka偶dy nawet pocz膮tkuj膮cy, mo偶e spr贸bowa膰 swoich si艂. Niezale偶nie od tego czy jeste艣 kobiet膮 czy m臋偶czyzn膮 wysoka intensywno艣膰,聽zmienno艣膰聽i聽ruchy funkcjonalne聽z wykorzystaniem sprz臋tu: sztang, kettli, pi艂ek lekarskich, skrzy艅, k贸艂ek gimnastycznych, dr膮偶k贸w w towarzystwie mocnej muzyki, sprawi, 偶e wkr臋cisz si臋 w ten sport!

Korzy艣ci regularnego 膰wiczenia CrossFit

Dowiedz si臋 co zyskasz regularnie trenuj膮c CrossFit.
Placeholder

Zrzucisz swoje zb臋dne kilogramy

utrzymywanie t臋tna w strefie 鈥瀎at burning zone鈥 pozwala schudn膮膰, a produkcja odpowiednich hormon贸w w trakcie 膰wicze艅 鈥 utrzyma膰 wag臋 na okre艣lonym poziomie
Placeholder

Zwi臋kszysz wydolno艣膰 organizmu

Placeholder

Osi膮gniesz wewn臋trzn膮 r贸wnowag臋

du偶y wysi艂ek r贸wna si臋 zwi臋kszonej ilo艣ci wydzielanego hormonu szcz臋艣cia
Placeholder

Znajdziesz urozmaicony trening

Odkrywaj i trenuj CrossFit

Zobacz co znajdziesz na naszej stronie
Placeholder

Dowiedz si臋 wi臋cej o CrossFit

Przeczytaj na czym polega i jak zacz膮膰 膰wiczy膰 CrossFit
Zobacz jakie s膮 膰wiczenia
Znajd藕 porady dotycz膮ce treningu.
Placeholder

Sprawd藕 baz臋 CrossFit w swoim mie艣cie

Przejd藕 w wyszukiwarce do Twojego miasta
Znajd藕 boxy CrossFit w Twoim pobli偶u
Wybierz jeden z dost臋pnych box贸w.
Placeholder

Znajd藕 miejsce do treningu

Dowiedz si臋 wi臋cej na temat wybranego boxu CrossFit
Sprawd藕 oferowane treningi i us艂ugi
Skontaktuj si臋 z trenerem CrossFit i zacznij trenowa膰!

Najpopularniejsze boxy CrossFIt

Sprawd藕 najcz臋艣ciej odwiedzane kluby

Najpopularniejsze miasta CrossFit

Miasta w kt贸rych znajdziesz treningi CrossFit

Aktualno艣ci ze 艣wiata CrossFit

Zobacz co nowego na naszym blogu